7 manfaat dari berhenti merokok untuk kesehatan tubuh

Saturday, July 29th, 2017 - kesehatan

  Jika anda sanggup untuk memberikan cinta dan kasih sayang kepada orang lain, mengapa anda tidak mencintai tubuh anda sendiri? Mengapa juga...

teknik bernafas saat berlari

Friday, July 28th, 2017 - kesehatan

Olahraga lari memang melatih kekuatan kaki, tetapi berlari bukan hanya mengandalkan kekuatan kaki. Salah satu faktor yang membantu kita agar bisa berlari...

cara mudah dan efektif mengatasi sulit tidur dan menghilangkan kebiasaan merokok

Tuesday, July 25th, 2017 - kesehatan

Banyak faktor yang membuat kamu coba untuk mengatasi kesulitan untuk dapat tidur pada malam hari, baik dari asupan makanan, kerja terlalu capek,...

latihan rutin meningkatkan stamina dan semangatmu

Sunday, July 23rd, 2017 - kesehatan

Ada banyak hal yang bisa membantu kita merasakan indahnya hidup dan membuat kita bersyukur dan lebih menyayangi tubuh kita. Tak ada satupun...

gemuk dengan makan yang sehat, cara yang sehat dan manfaat lainnya

Saturday, July 22nd, 2017 - kesehatan

Bagi sebagian orang, ada yang makannya banyak, tetapi tidak juga menjadi gemuk. banyak faktor yang mempengaruhi hal tersebut, walaupun dalam sehari makannya...